Insomnia Bikin Tubuh Tambah Lebar
Semakin tua, semakin sedikit waktu tidur yang dibutuhkan. Ini hanyalah mitos.
arsip tempo : 172849008882.
Insomnia atau sulit tidur di malam hari memang menyebalkan. Selain membuat tubuh lelah keesokan hari, ternyata insomnia menjadi salah faktor penyebab kegemukan.
Kenapa bisa begitu? Ternyata ada kecenderungan, jika seseorang terjaga sampai larut malam, mereka akan menghabiskan waktu dengan ngemil.
Hal ini dibuktikan pada penelitian yang dilakukan oleh tim peneliti dari The Mailman School of Public Health and The Obesity Research Center di Columbia
...
Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.
Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini
