Konsultasi Bugar
Asupan Setelah Berolahraga

Setelah berolahraga, menurut sebuah artikel yang saya baca, kita perlu asupan pengganti energi yang hilang. Kebanyakan orang memilih meneguk minuman khusus untuk olahraga. Namun, saya, setelah berolahraga kegemaran saya, yakni bulu tangkis dan tenis, paling gemar meneguk teh manis. Apakah ini cukup memadai?

Heri, Tangerang

Pilihan minuman Anda sudah cukup baik untuk dikonsumsi selama atau sesudah berolahraga. Sesudah berolahraga, energi (glikogen

Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.

Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini

PILIHAN TERBAIK

Rp 54.945/Bulan

Aktif langsung 12 bulan, Rp 659.340

• *Anda hemat -Rp 102.000
• *Dijamin update hingga 52 edisi Majalah Tempo

Berlangganan

Rp 64.380/Bulan

Aktif setiap bulan, batalkan kapan saja

• *GRATIS untuk bulan pertama jika menggunakan Kartu Kredit

Berlangganan

Lihat Paket Lainnya