Tari Agresif pembakar Kalori
Bosan dengan latihan kardio biasa, seperti lari, aerobik, maupun naik sepeda, Anda bisa saja memilih menari sebagai alternatif. Tak hanya menyenangkan, menari, terutama yang bergaya bebas atau freestyle, juga bisa membakar hingga 800 kalori selama satu jam. Tentu, jika menari dilakukan dengan gerakan yang benar. Menari bisa memangkas ratusan kalori karena memaksa tubuh bergerak lebih banyak. Apalagi jika Anda bergoyang dalam tempo cepat selama mi
...
Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.
Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini