Perut Kotak-kotak dengan Bola Bulat-bulat

Bola fitness atau gym ball kini mulai banyak digunakan sebagai alat kebugaran atau juga pembentuk tubuh. Selain sederhana, bola fitness mempunyai lebih banyak fungsi untuk melatih otot-otot tubuh.

Salah satu latihan yang bisa kita lakukan adalah untuk melatih otot perut. Menurut instruktur pribadi (personal trainer) AFAS, Dionisius Henry, melatih otot perut dengan gym ball memberikan manfaat yang lebih maksimal dibanding alat kebugaran lainnya.

Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.

Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini

PILIHAN TERBAIK

Rp 54.945/Bulan

Aktif langsung 12 bulan, Rp 659.340

• *Anda hemat -Rp 102.000
• *Dijamin update hingga 52 edisi Majalah Tempo

Berlangganan

Rp 64.380/Bulan

Aktif setiap bulan, batalkan kapan saja

• *GRATIS untuk bulan pertama jika menggunakan Kartu Kredit

Berlangganan

Lihat Paket Lainnya