Risiko Buruk Berlebihan Latihan Crunch
Latihan crunch untuk mengecilkan perut tak boleh dilakukan berlebihan. Bisa menyebabkan tubuh menjadi bungkuk.
Siapa orang yang tidak ingin memiliki perut rata dan bebas lemak? Jawabannya gampang ditebak: hampir semua orang pasti mengidamkan bentuk perut seperti itu. Maklum, selain enak dipandang, perut rata dan bebas lemak menjauhkan seseorang dari penyakit kardiovaskuler, seperti hipertensi, diabetes, dan stroke.
"Menurut penelitian, lemak di daerah abdominal atau perut sangat berpengaruh terhadap kesehatan jantung dan paru," ujar dokter spesialis kedokt
...
Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.
Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini
