Membentuk Perut Biar Rata
Latihan kardio dalam kondisi perut kosong efektif membakar lemak tubuh. Pembentukan otot perut tak cukup hanya sit up.
arsip tempo : 171406411675.
Bayu Affandi benar-benar masygul. Sebelum sarapan, pria 21 tahun itu sering melakukan sit up. Tak tanggung-tanggung, kebiasaannya itu sudah dijalani lebih dari 6 bulan. Namun, lingkar perutnya tak kunjung mengecil. Mahasiswa fakultas hukum sebuah perguruan tinggi swasta ini akhirnya memutuskan menghentikan rutinitasnya itu. Merasa penasaran, ia pun berkonsultasi ke ahli kebugaran dan nutrisi di Jakarta.
"Begitu berhenti sit up, saya merasa bersa
...
Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.
Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini
