Olahraga Saat Puasa

Olahraga itu menyehatkan. Berbagai latihan fisik dianjurkan untuk menjaga kebugaran badan. Lalu bagaimana menjaga stamina selama bulan Ramadan nanti?Perasaan itu yang menghinggapi Amelia, 25 tahun. Maklum, sejak enam bulan terakhir, karyawan swasta ini lagi rajin-rajinnya berlatih aerobik dan latihan beban. Ibu yang baru melahirkan anak pertamanya itu tak betah dengan sekitar tujuh kilogram lemak yang masih menggelayut di tubuhnya. Untuk itu, set...