Olahraga Berlebih Merusak Metabolisme Tubuh
Selama masa latihan terberat terjadi resistansi insulin dan perubahan metabolis.
arsip tempo : 170176921537.
Sebagai peneliti di Sekolah Ilmu Olahraga dan Kesehatan Swedia, Filip Larsen tahu bahwa terlalu banyak olahraga tak baik bagi kesehatan. Namun ia tak terlalu yakin apa penyebabnya. Lantas, Larsen pun melakukan penelitian untuk mendalami lebih jauh.
“Semua atlet tahu bahwa berlatih terlalu berat tak baik. Kaki terasa tidak enak setelah beberapa saat, dan jika dilanjutkan, akan ada gangguan psikologis, seperti mood terganggu,” kata dia
...
Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.
Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini
