Lebih Baik Buah

Jika Anda mencari antioksidan untuk menjaga tubuh tetap muda dan sehat, lebih baik makan jeruk ketimbang tablet vitamin C. Hasil riset terbaru menyatakan buah memiliki substansi lain yang memberi efek lebih baik dibanding vitamin C saja. Memang vitamin C terbukti memberikan proteksi terhadap gusi berdarah dan flu. Namun, jeruk, yang kaya vitamin C, juga punya antioksidan kuat yang bisa mencegah kerusakan DNA sel akibat oksidasi.Serena Guarnieri d...