Tidak Pernah Terlalu Tua
Bagi sebagian orang berusia lanjut, dengan semakin bertambahnya usia, keinginan untuk aktif berolahraga sering kali tertutupi oleh rasa enggan dan malu. Padahal tak ada kata terlambat untuk memulai latihan fisik. Meski keuntungannya sangat nyata, tetap saja banyak orang tidak cukup berolah fisik.
Penelitian menunjukkan orang yang telah berlatih sepanjang hidupnya berisiko lebih kecil mengidap penyakit jantung dan pembuluh darah. Sementara itu, me
...
Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.
Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini