Aman dari Terik Mentari
arsip tempo : 171400771090.
- Buat jadwal kegiatan yang membuat Anda tidak terlalu banyak berada di luar ruang.
- Hindari keluar kantor atau rumah pada pukul 11.00-15.00, saat matahari sedang di puncak panas.
- Jika tetap perlu keluar rumah, gunakan topi, pakai busana yang longgar, dan cobalah berada di bawah bayangan atau gunakan payung.
- Bawalah air minum.
- Guyurlah badan dengan air dingin, terutama bagian wajah, punggung, dan leher.
- Makan seperti biasa tapi jangan memilih m
Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.
Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini
