Lepaskan Beban dengan Terapi Seni
Melukis, menggambar, atau bergerak merupakan salah satu upaya yang sangat menolong untuk keluar dari tekanan mental.
arsip tempo : 172599163529.
Pandemi bisa membuat seseorang mengalami tekanan mental. Hal itu dipicu oleh aneka sebab, seperti kejenuhan di rumah, ketidakpastian kapan pandemi berakhir, beban hidup yang meningkat karena tidak bisa leluasa melakukan kegiatan usaha, pemotongan gaji, bahkan pemutusan hubungan kerja. Seseorang yang mengalami tekanan berat dan akut perlu segera ke psikolog atau psikiater.
Namun, bila tekanan masih ringan, terapi seni bis
...
Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.
Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini
