Kiat: Bila Penderita Diabetes Berlibur
- Cek waktu. Perhatikan waktu untuk menelan obat dan makan. Keterlambatan mengkonsumsinya atau perubahan jumlah makanan bisa memicu problem gula darah.
- Bekal. Selalu membawa makanan, air, dan tablet glukosa.
- Obat. Kereta atau bus kerap terlambat, jadi jangan lupa glukometer dan obat yang dibutuhkan.
- Pantangan. Ketika makan malam, hindari makanan berminyak, saus kental, dan hidangan cuci mulut atau yang serbamanis.
- Jalan kaki. Coba sebanyak mun
Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.
Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini