Buah Pembuka Hari
Fruktosa buah bisa rusak bila dicerna dengan makanan lain secara bersamaan.
arsip tempo : 171406198128.
Sudah dua pekan Nanda Ayrin mengubah pola sarapan. Perempuan berusia 28 tahun ini menyingkirkan makanan kaya karbohidrat dari menu sarapannya. Sebagai gantinya, ia mengkonsumsi pepaya, apel, pisang, stroberi, dan buah segar lainnya. "Badan terasa lebih enteng, dan mual karena gangguan maag pada pagi hari juga hilang," ujar perempuan wiraswasta ini.
Sarapan dengan buah memang banyak dilakukan orang, baik dengan alasan kepraktisan maupun alasan pemi
...
Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.
Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini
