maaf email atau password anda salah

Satu Akun, Untuk Semua Akses

Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Google

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini

Satu Akun, Untuk Semua Akses


Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Satu Akun, Untuk Semua Akses

Masukan alamat email Anda, untuk mereset password

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link reset password melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Ubah No. Telepon

Ubah Kata Sandi

Topik Favorit

Hapus Berita

Apakah Anda yakin akan menghapus berita?

Ubah Data Diri

Jenis Kelamin

MEDIA TEMPO LAINNYA
Majalah Tempo
Tempo English
Tempo.co
BERLANGGANAN

TIP
Aman Menggunakan Alat Gym di Rumah

Rabu, 7 September 2011

arsip tempo : 171340916910.

. tempo : 171340916910.

Menggunakan alat gym di rumah adalah cara yang efektif untuk dapat berolahraga setiap hari. Tapi Anda mesti berhati-hati untuk mencegah cedera yang tak diinginkan. Berikut ini beberapa saran dari The American Academy of Orthopaedic Surgeons.

  • Mulailah dengan perlahan, lalu secara gradual tingkatkan durasi dan intensitas latihan.
  • Perhatikan dengan saksama bentuk gerakan dan teknik Anda. Pastikan Anda telah menggunakan alat gym dengan tepat.
  • Ja

    • ...

    Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
    Kami mengemas berita, dengan cerita.

    Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini

    PILIHAN TERBAIK

    Rp 54.945/Bulan

    Aktif langsung 12 bulan, Rp 659.340

    • *Anda hemat -Rp 102.000
    • *Dijamin update hingga 52 edisi Majalah Tempo
    Berlangganan

    Rp 64.380/Bulan

    Aktif setiap bulan, batalkan kapan saja

    • *GRATIS untuk bulan pertama jika menggunakan Kartu Kredit
    Berlangganan

    Lihat Paket Lainnya

    Berita Lainnya

    Konten Eksklusif Lainnya

    • 17 April 2024

    • 16 April 2024

    • 15 April 2024

    • 14 April 2024


    Jurnalisme berkualitas memerlukan dukungan khalayak ramai. Dengan berlangganan Tempo, Anda berkontribusi pada upaya produksi informasi yang akurat, mendalam dan tepercaya. Sejak awal, Tempo berkomitmen pada jurnalisme yang independen dan mengabdi pada kepentingan orang banyak. Demi publik, untuk Republik.

    Login Langganan