Mengelola Stres
Stres dapat membuat kondisi psikologis turun sehingga membuat Anda tak berdaya. Stres negatif ini disebut distress. Namun stres juga dapat membuat Anda terpacu melakukan yang terbaik. Inilah stres positif alias eustress.
The American Heart Association menawarkan saran untuk menghadapi stres negatif.
Berlangganan untuk lanjutkan membaca.
Kami mengemas berita, dengan cerita.
Manfaat berlangganan Tempo Digital? Lihat Disini